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http://www . tudou . com/programs/view/VCB-RI-QRYO/是12级台阶，http://www.tudou.com/programs/view/BWmX9zUXFMI/.是16级台阶，还有17级台阶，都在里面。
2、最新的而且最好看的 广场舞,请推荐几个,谢谢!建议你登录“Just Love 舞蹈 net”了解一下。有各个舞蹈队上传的最新广场舞，每天都有新制作的舞曲在那里，肯定有你喜欢的。不同的人(如年龄、身体状况、生活环境等，)会喜欢不同风格的萝卜舞蹈。个人比较喜欢高安子君广场舞蹈，我们已经学了十几个，最新的有《北江妹》、《水乡新娘》、《圣地拉萨》、《做你的雪莲》，比较老的有《山里红》、《阿妹(新)》、《油菜花香》、《梅花泪》、《红尘之歌》、《香格里拉》。我觉得他们的编舞难度适中，动作通俗，适合老年人，视频有动作分解和背部示范，很好学。另外，最近我们还学习了刘荣老师的《又见山里红和中国范儿》，青儿广场舞醉明月，全世界只爱你，我觉得也不错。青儿广场跳舞相对简单，这些舞曲都很好听。我们还会做一些健身操，如脊柱健身操、弘光经络健身操、十全拳手打操、傻大姐健身操等，推荐你看看。
