一名女子因跳舞时没有做好热身而受伤住院广场。跳舞前广场，可以做一些简单的热身运动，活动一下身体的各个关节。暂时不要偷懒。由于广场舞蹈是业余爱好者，对热身并没有一个清晰的认识。他们以为只要到了时间，就应该赶紧往后面跳，想不到这一跳却让自己住院了。女方也很后悔，要在医院休息一段时间。当时那个女的疼的满头大汗，我们再详细了解一下吧！
身体内部出现水肿，女子不得不住院，随后接受记者采访，表示当时已经感觉有点不舒服，但并没有太当回事。直到晚上起来感觉整条腿都抬不起来。在医院疗养的时候，上厕所都要拄着拐杖，上厕所也挺不方便的。本来只是想锻炼身体，结果受伤了，这是一种得不偿失的行为。二、跳舞前如何热身广场？在跳广场舞蹈之前，可以做一些简单的健身操，比如动一下头，扭一下腰，手肘的位置也不要忽视。也要提前蹲下，伸伸腿。可以多伸伸腿。
5、上海一群 阿姨跳“静音模式” 广场舞火了,为何大家不反感这样的 广场...因为这种广场跳舞不会吵到人，也不会扰民，还能让孩子睡个好觉，所以人们也不反感。上海一群人阿姨以“静音模式”广场跳舞，大家并没有反感这种舞蹈，因为其实广场如果没有噪音问题的话跳舞还是很不错的，可以帮助大家锻炼身体。因为这种广场跳舞不会打扰别人休息，很有素质。这是因为上一篇广场舞经常在人们睡觉前或熟睡时跳舞-1，严重扰民。这个广场 dance属于静音模式，不会影响他人的正常生活，所以大家对这个-1感兴趣。
6、茂名“复古 阿姨”因跳 广场舞走红网络, 广场舞为何会受到老年人的喜爱...因为跳舞广场相当于锻炼身体，是老年人的爱好。他们喜欢自娱自乐。因为跳舞不仅美丽动人，还是一种很好的锻炼方式，而且这种生活很浪漫，所以适合老年人的休闲和日常生活。主要原因是现在的老年人很无聊。他们可以很开心，通过跳舞来消磨时间广场。我相信现在很多人都会发现，家里的中老年人非常喜欢跳舞广场因为他们认为跳舞广场可以锻炼身体，同时还可以结交一些新朋友。
现在很多老年人的生活可能比较单调，因为退休后的生活比较简单。所以生活在这样的环境中，他们会觉得很无聊。所以很多人会选择跳舞广场让自己的生活更有趣。在跳舞的过程中广场，每个人的身心都能得到锻炼。所以很多老年人在选择娱乐或者锻炼的时候都会选择广场跳舞。跳舞广场不仅可以锻炼大家的身体，还可以增强心肺功能。
7、东北 阿姨雪天跳 广场舞,老年人在严寒的天气下跳舞真的值得提倡?我还是觉得不推荐，还是因为老人身体还不好，大冷天运动容易伤到自己。一般来说不太推荐，因为老年人不太灵活，而且冬天，最好不要跳舞。在寒冷的天气里，老人们不赞成跳舞广场，因为在恶劣的天气里容易发生意外。如果是老年人，我觉得不应该提倡，因为老年人的身体素质并不比年轻人好，要注意保暖。广场舞蹈已经被全体市民所接受。无论在大城市还是在一些城市，退休的老人都喜欢饭后跳舞广场但是现在广场跳舞已经越来越不一样了。
天气预报告诉我们这种天气真的不适合跳舞广场。从11月28日的天气预报中不难发现，华北、东北地区有小到中雪，部分地区会夹杂雨夹雪。但是，这些大妈们出来跳舞广场风雨无阻真的不是一个好的选择。甚至有网友说东北已经零下了，真的没必要在身边挖坑跳舞广场。东北阿姨下雪天跳舞真的不值得提倡。
8、 阿姨跳“静音” 广场舞走红网络,这样的 广场舞是否该多多支持?是的，他们既能锻炼自己，又不影响周围居民的生活，真的很好。当然，应该有更多的支持，我觉得这种阿姨就是素质。他们锻炼身体，不打扰别人，每个家庭都有孩子。广场舞曲有时候真的会影响孩子的学习，应该大力提倡。可以多给点支持，因为广场跳舞也不错，还可以锻炼身体，所以锻炼就是让身体更有活力，特别柔软。
