“硬柱”是双腿依次沿地面水平转圈带动身体侧滚，然后抬起双腿形成肩颈倒立的动作,除了这些基本要素，学习舞蹈还应该注意基本功的练习,元素50基础的同学有什么问题舞蹈，要及时问老师，或者问舞跳得好的同学,“软扭柱”是指双腿水平绕圈带动身体向右滚动一圈绞腿坐,Xi北郊未央区圣龙广场舞蹈舞蹈零点基础培训学校告诉大家学习的方法舞蹈如下:要素1。
Xi北郊未央区圣龙广场舞蹈舞蹈零点基础培训学校告诉大家学习的方法舞蹈如下:要素1。勤勤恳恳反复练习课堂上学到的基本功，提高身体的协调性。第二个因素是学会听音乐，看老师的每一张动作牌是歌词、鼓点还是旋律。要素三:模仿老师的每一个动作，让自己的动作更加规范。元素4觉得学不会的同学可以反复练习每个动作，让身体习惯并记住。元素50基础的同学有什么问题舞蹈，要及时问老师，或者问舞跳得好的同学。除了这些基本要素，学习舞蹈还应该注意基本功的练习。一个有天赋的学生练习10次，对于身体不协调的你来说，相当于50次。所以多练习，反复练习才是王道，同时做好跳舞前的热身，避免受伤。
2、乌龙绞柱怎么做?有“硬扭柱”和“软扭柱”两种方法。“硬柱”是双腿依次沿地面水平转圈带动身体侧滚，然后抬起双腿形成肩颈倒立的动作，做法是左腿弯曲，躺在上面。当上身向左下坠，左肩着地时，右腿从左向右水平圆，左腿也从左向右水平圆，带动身体向右滚动，直至肩颈着地，双腿剧烈上抬，扭转成肩颈倒立，“软扭柱”是指双腿水平绕圈带动身体向右滚动一圈绞腿坐。
