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4，是为了更好的睡眠，得到更充分的休息，使人更有精神，更有活力，更养眼，学习和工作更有效率，有助于放松神经，解除读书或工作带来的精神压力。5.有助于增加耐力，锻炼坚强意志，勇敢面对挑战，有助于增加自信，树立健康的自我形象。6.是提供和朋友分享乐趣的机会，增进大家的感情；提供机会认识新朋友，并在小组活动中学习合作精神。
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4、怎样学跳 广场舞廊坊50 广场舞蹈领队培训有完整版。广场舞领，你跳舞吗？只是跟着跳。或者看视频广场舞蹈论坛。广场不记得舞蹈论坛网站了。我想学。有没有什么初级的可以从头学起？广场舞蹈大师1.0快速指南一:穿衣打扮任何非专业人士想要冒充专业人士，最便捷的方法就是从服装入手。短时间忽悠外行没问题。遇到专家，还可以说一些似是而非的话，给对方一个大帽子，让魔狗哭尿走人。
一定要穿的很随意，好像刚下班，刚买了菜，刚从公共卫生间回来。但是，你应该有一双舞鞋！这种细节外行人是不会注意到的，但是舞龙广场马上就意识到这是一个内力深厚真正热爱舞蹈的高手！我立刻对你肃然起敬。据我观察，广场舞蹈也分很多流派。总的来说，有交谊舞，民族舞，现代舞。交谊舞一般需要舞伴，对舞步的要求比较专业，不容易忽悠。
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