呵呵，加油~还有，别着急吃饭，短时间没什么事,我也是嘻哈舞者,所以培养兴趣，也要注意舞蹈的内涵，从心里跳到脚上,好吧，我承认我因为学习差点被抛弃，但是如果我不练舞，就算没事打着节拍找感觉也不一定会退步,是大学问,all舞蹈都是运动,拉丁舞主要是一种活泼的舞蹈，经常使用,嘻哈是什么鬼。
嘻哈是什么鬼？Hip-hop(英文名Hip-hop)起源于美国纽约，是90年代爵士舞的产物。它的动作是各种走、跑、舞的组合，变化多端。它由头、颈、肩、上肢、躯干等关节组成。，如屈伸、旋转、成圈、摆振、波浪式扭转等。每个动作都有自己特定的健身效果。既注重上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干的动作协调，又注重各环节各部分的独立运动。因此，街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减脂、增强肌肉弹性和韧带柔韧性的功能，还具有协调人体各部位肌肉群、塑造优美体态、提高人体协调能力、培养美感的功能。街舞入门小贴士1。练习街舞所用的音乐是很有特色的嘻哈节奏，所以大家在练习之前首先要熟悉和适应伴奏音乐的特点。一听到音乐，你就能准确自由地踩着舞步，并跟上音乐的节奏，然后你就可以开始学习嘻哈了。
all 舞蹈都是运动。如果你一直跳，你会累的。休息一下。拉丁舞主要是一种活泼的舞蹈，经常使用。所以培养兴趣，也要注意舞蹈的内涵，从心里跳到脚上。从身材到手势，头的摆动，脚的动作，甚至一个微笑(表情)，都影响着舞蹈的美观和准确。是大学问！石油；燃料充电；做出更大的努力
3、我是练街舞的,连续几个月基本天天练,为什么身体还是会感觉酸疼,最近练...我觉得你跳舞强度太高了。，。你应该跳起来打破，对不对？单手跳跃时要掌握好技巧，其次是有计划的练习，你要练几天，休息几天，让肌肉放松，不然肌肉会超负荷。例如，在参加大型演出或重要比赛之前，你必须休息几天，不要剧烈地练习跳舞，那样你会跳得更好。还有，我说休息的时候，根本不去想，建议你听歌打拍子，用平时练舞的歌找节奏找感觉。，我也是嘻哈舞者。好吧，我承认我因为学习差点被抛弃，但是如果我不练舞，就算没事打着节拍找感觉也不一定会退步，。呵呵，加油~还有，别着急吃饭，短时间没什么事。
