如果消化不良、腹胀症状明显，可以从心窝开始重复自上而下的推法，注意不要自下而上推。3、将身体两侧的两根肋骨和手掌从乳房下缘向下推至侧腰，使局部发热，可疏通肝胆，顺气。经常练习这些手法，可以有效地调节胃的功能，达到养胃、暖胃、调中、防胃病的效果。4.中脘穴灸:用艾条灸中脘穴1015分钟，或用艾罐灸2030分钟。
4、 穴位减肥对身体有害吗减肥要靠科学的运动和饮食控制来实现长期稳定的减肥。穴位如果减肥后还是不注意运动和饮食控制，肯定会反弹。我个人认为所谓的“穴位减肥”就是通过局部按摩来增加脂肪消耗，通过按摩一些穴位来控制食欲。其实效果并不确切。而且这一切都是建立在技术人员的专业技能基础上的，如果遇到一个人补上剩下的，那就是瞎了眼了。个人认为应该在控制饮食和运动的基础上按摩减肥。试试也无妨。
5、迎香穴在哪里迎香穴的准确位置图简介:项英角的准确位置图。按压项英穴可以治疗鼻炎和鼻塞。那又怎样？让我们看看项英点的确切位置图。项英是人体穴位之一，又称重阳穴。属于，来自" "。这个点紧挨着鼻翼外缘的中点，在鼻唇沟里；具有疏散风热、疏通鼻窍的作用。项英穴分析别名重阳穴；项英穴:手足阳明之会。(1)迎宾香。欢迎，欢迎，接受。香，脾胃满谷。此穴的命名，是指此穴接收胃经供应的气血。
(2)重阳穴。走，直走。杨，杨是也。重阳穴的名字，意思是大肠经的杨琪从这个穴位冲上来，与阳明胃经会合。此穴是大肠经所有穴位中最高的/123，456，789-0/，所有循经上行的杨琪汇聚于此，此穴与阳明胃经中的气血物质处于同一层次，故此穴中的杨琪直接穿过阳明胃经，故名。项英取穴法准确位置图一般取穴时取坐位或仰卧位，项英穴位在面部，鼻翼旁约一厘米处(鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中部)。
6、 穴位怎样治疗近视一般按摩方法是穴位，对视力有帮助。1.景明穴:景明穴是会穴，与多条经络有关。按揉可使眼睛明亮。按摩手足阳明经穴和手足太阳经穴，也就是按摩高深莫测的穴位，因为这个穴位在以上两个穴位的交汇处作用很大。揉捏方法是先找到穴位，然后点击穴位，上下按。按的时候不能太用力，要适当，按的时候要放松。2.瞳孔下巴:闭眼后，按压谜穴旁的瞳孔下巴八次，揉的力度不能太大，以免伤眼。
穴位在眶缘凹陷处，这个凹陷处称为眶下孔。这个洞里有滋养眼睛的神经和血管，揉捏后血管更加充盈，对缓解眼睛疲劳有好处。4.鱼腰穴:鱼腰穴在眉毛中间，按压时要轻。5.尚明穴:穴位鱼腰部以下，可增加眼压，缓解疼痛不适。6.舒谷穴:舒谷穴位于耳尖上方一寸半处。按一下可以缓解头痛症状。7.四神聪:四神聪在百会穴周围，按摩有助于放松眼睛，减少疲劳。
7、膝盖疼能跳 广场舞吗?人到了一定年纪，就会出现各种身体问题。很多人到了中老年就容易膝盖疼。其实这种情况也经常发生在现在的年轻人身上。通常情况下，如果他们在运动中没有对膝盖进行适当的保护或及时的护理，就会留下病根。现在跳舞的人越来越多广场。他们膝盖疼还能跳舞吗？- 1.膝盖疼的时候可以跳舞吗广场可以吗？这种情况可以跳舞广场，只要注意避免拉伤和磕碰。秋冬最好戴护膝，保护关节。
2.让患者侧卧，腿放在背上，施术者站在患者身后，用手根揉穴，按压石丰穴和膝阳关穴。然后根据膝关节的疼痛程度，从上到下做几次重力推动，点击穴位:石丰、夕阳关、鹤顶、膝眼、阳陵泉。3.患者俯卧，按摩师站在患者侧，然后双手按摩下肢后侧，按压环跳和中心，也要掌握好力度，4.患者做膝关节屈伸运动时，摩擦膝关节，最好是让局部感到发热。
