一位著名的评论家曾经说过:世界就像一面镜子。如果你对它皱眉，它也会对你皱眉。对它微笑，它也对你微笑。其实生活就是这样。只有内心幸福，精神满足，人才能活得越来越有活力。生老病死都是自然正常的，要老老实实过轻松的生活。那么我该怎么放松呢？试试以下几招，对老年人来说实用、轻松、乐观。
4、对生活里的一切完全没兴趣怎么办?我对生活中的一切都不感兴趣，那只是一种现象，每种现象都有它的道理。要解决当前的问题，首先要找出这种现象的原因。你最近是不是受到了很大的打击，导致自己一蹶不振？是因为你对这个世界有错误的看法，还是有一些人和事让你觉得无论怎么努力都改变不了现状，所以懒得去争取自己想要的东西。找到问题后，就要对症下药。根据这种现象的原因寻找解决办法，有些方法可以分享。
看到母亲生孩子这么辛苦，会觉得生活这么艰难，怎么能浪费生命呢？你也可以去旅行，感受一下其他山在天空下都显得矮小的心灵。，感受秋水的平静。在大自然的馈赠中，让自己认真思考如何对待生命和自己存在的环境。找不到方向就回归自然。人类从自然中诞生。回归自然可以让你感到莫名的安心，更容易思考当前的问题。
5、父母没有自己的生活,会对孩子产生不好的影响吗?答案是肯定的。父母没有自己的生活，为孩子而去，给孩子一种根深蒂固的印象，父母就是自己的保姆。从而改变了他的人生观和价值观，坚持认为父母与自己的生活密不可分，同时也会导致很多宝藏的出现。这样的孩子不太可能独立自强的去处理一些事情，通常会让父母或者其他朋友代劳，这和他们以后的成长和行为习惯有很大的关系。同时也是非常严重的危险和隐患。
还有一种情况是，父母如果没有自己的生活，就会给孩子一种惯性思维，就是长大了也会围着孩子转。在这种情况下，谁来工作，谁来赚钱？如何养家糊口？这一系列的问题，都是孩子不懂的，不知道的，以至于他以后不会选择打工挣钱。所以如果父母没有生活，会对孩子产生很多影响，心理上，还有他的观念形成和思维。
6、什么是生活?我们要怎么过不累?我的好朋友W去年下半年辞职了。w曾经是我心中的女强人。我22岁刚认识她，她只比我大三岁。她是一次全国才艺比赛的执行总监。在整个比赛过程中，她可以24小时不睡觉，仍然飞来飞去。后来转行做商业地产，从房地产开发到零售运营。一个副总穿着高跟鞋走下工地，去卫生间清洗高跟鞋，直奔会议室谈品牌入驻。他总是既勤奋又整洁，这使人们钦佩他。
后来才知道，女儿刚上小学，而一直是坚强支持者的母亲却因为脑梗住进了医院，需要很长时间才能恢复。她心里又急又心疼，从这次惨痛的经历中吸取了教训。今年，先照顾好她的家庭。“这些年做职业经理人真的很累。我每天至少要处理十个客户，公司忙着上传和发放。此外，我们的行业一直在萎缩，我们想停下来思考一下。”幸运的是，老太太恢复得很好，不到两个月就能照常活动了。她女儿乖巧懂事，基本不需要操心。家里有个能干的保姆帮忙，她一下子真的“闲”了。
7、傍晚看到大妈们在跳 广场舞,那大叔们在干嘛呢?看到大妈们跳舞的时候广场，很多大叔都在看或者在等。我想没出来的舅舅一定在家看新闻联播。在家喝酒，我爸妈都这样。爸爸在看电视，喝酒，和朋友聊天，吃饭，心满意足的时候一定很开心。叔叔阿姨的爱好不一样。我家楼下也有很多阿姨跳舞广场的。据我所知，大部分大叔晚上在家看电视，有的看新闻联播，有的看其他电视。
8、舞动人生,活出自我只要空气质量好，不下雨，我就会去公园跑步。在这一周的跑步休息中，我注意到了公园里的人:有人在跑步，有人在散步，有人在聊天，有人在锻炼，有人在跳舞。跑完之后，我会停下来看跳舞的人。路两边环城公园(朝阳门到大东门)都有舞蹈。我看到了三支队伍，其中两支是男女老少可以跟着音乐跳舞，一支是国标舞。在上大学之前，我不喜欢跳舞。我认为舞蹈的一些动作过于做作和精致。
"她说，"欣赏舞蹈就是欣赏艺术"另外，大一的时候体育课有舞蹈、健美操、篮球可以选择，大四的时候我们礼仪课也开设了交谊舞作为专业。渐渐发现，懂跳舞的人和会跳舞的人，基本上都很有气质。慢慢开始，享受舞蹈。(不知道怎么跳，但是很欣赏)舞蹈作为艺术之一，也是一个非常广阔的世界，由不同种类、风格、样式的舞蹈组成。根据其功能和目的，舞蹈可分为生活舞蹈和艺术舞蹈两大类。
9、孙俪在大妈身后跳 广场舞,国民女神为何爱上 广场舞?个人爱好，喜欢跳，不用太担心！而且孙俪本来就是个舞蹈演员，让她跳舞广场，简直是小菜一碟。况且别人也不小了，为什么不提前练呢？首先，孙俪本人学过舞蹈，对舞蹈有着有益的兴趣，和广场舞蹈对中年女性有一种迷恋的感觉。我可能认为一起跳舞有助于改善他们的形象，清明映像。所以，她可以和when一起跳舞，同时获得一点关注。
