不是只有你说的视频里的女生会练这个动作,学舞蹈学得好离不开一个素质好的老师,这些舞蹈难度较大，对身材的塑造作用最大,想在舞蹈发展，一定要注意寻找优秀的老师,毕竟舞蹈不是一天两天了,有前腿侧退可以先压腿,至于舞蹈，可以根据自己的喜好推荐中国古典舞、芭蕾、现代舞。
不管年龄多大，只是看你能不能吃苦。至于舞蹈，可以根据自己的喜好推荐中国古典舞、芭蕾、现代舞。这些舞蹈难度较大，对身材的塑造作用最大。学舞蹈学得好离不开一个素质好的老师。想在舞蹈发展，一定要注意寻找优秀的老师。至于开叉，不要那么着急，腿慢慢压，不要太着急。毕竟舞蹈不是一天两天了。可以先去压腿。有前腿侧退可以先压腿。可以把腿压在普通栏杆上。高度不能过低或过高，按压时不能翘臀或翻身。按下后可以尝试拆分，先拆分到最大再按下。注意不要太猛，怕拉伤。压腿需要多长时间取决于你的勤奋程度和个人身体状况。时间有早中晚，看你个人情况。时间越长，效果越明显。早上尽量，因为早上效果最好。
嗯，包含的太多了。你说的只是最基础的软开。其实，舞蹈基本功一般可以分为跳跃和转身三个部分。而且有很多，都是需要具备一定的基本身体素质才能做到的。比如，软开。这里除了你说的下腰劈叉，还有前、侧、后腿的按压，还有开裆、肩韧带按压等等。
不是只有3、我看到 视频中的女生劈叉好轻松,我因为喜欢也去尝试了,可有人说只有女生...
你说的视频里的女生会练这个动作。如果男生运动很努力，也可以从小就做这个动作，当然，做劈叉这种柔韧性练习主要是女生在做，而男生做这个相对较少，因为在一些表演练习中，男生很少做劈叉，但不代表男生不会做。
