因为舞蹈演员入行后每天都要练习，以后会遇到的那些基础动作舞蹈都要苦练好几年,1，“胯劲要开，要空，胯劲要开再启动心情,成为天生的舞蹈演员,”很容易混淆胯和胯，站姿胯横，弓步胯直,打开胯部稳定下盘,专业舞蹈演员，开裆没那么多好说的,开胯是打开身体刚性的手段之一,开胯可以打通上下力量，但是开胯很难,开裆后舞蹈和舞蹈的差值会增大。
1，“胯劲要开，要空，胯劲要开再启动心情。”很容易混淆胯和胯，站姿胯横，弓步胯直。打开胯部稳定下盘。2、胯部的部分。指腰椎和髋骨之间的关节。开胯可以打通上下力量，但是开胯很难。3、用骨头代替(肌肉)肉拳，板架慢慢练。实现内心的呼吸运动和关节的推动是需要时间的。菜做得这么慢，是为了体验“有骨无肉”的骨头被催动；4.同样的，背部和脊柱也容易混淆，力是由脊柱产生的，往往会做成背毛。别误会，分叉不代表开裆。开裆是传统武术的秘诀，劈裆最大的作用就是舒筋散裆。不知道舞蹈想练自己的劈叉是什么样的？武术中的劈叉主要是靠撑腿、下叉、平时压腿来练的，先压腿，再下叉。开裆有两种解释:①武术训练术语。即打开两髋，练习髋关节的柔韧性和灵活性，配合腿部动作，使之灵活。主要方法有压、移、荡、转。
2、 舞蹈时开胯的含义开胯是打开身体刚性的手段之一。舞蹈，即四肢要柔软，上下身动作要始终协调，开裆后舞蹈和舞蹈的差值会增大。专业和业余的区别，上半身和下半身协调旋转很漂亮，靠的是四肢的美感。只是有美感，身体不受控制，僵硬不协调，就像没练过的人舞蹈，谈不上专业，专业舞蹈演员，开裆没那么多好说的。随着练习的进度，平时的基本功自然就开了，因为舞蹈演员入行后每天都要练习，以后会遇到的那些基础动作舞蹈都要苦练好几年。肢体的协调早就在实践中‘消化’了，成为天生的舞蹈演。
