藏语舞蹈这16个基本动作是:踢:第一基本步，第二基本步，第三基本步，退后，抬F步，连三步，退后七步，转七步，滴答，悠哉踢，悠哉滑，悠哉大步，两三步,这两类舞蹈各有丰富的文化内涵，舞姿婀娜多姿，独具特色舞蹈风格和形式,藏民舞蹈一般可以分为两类:民族民间自娱舞蹈和宗教舞蹈,网上上传的这个16步广场舞我没找到。
网上上传的这个16步广场舞我没找到。现在上传一首束河轻广场舞的舞曲《乌兰红》给大家听。这首舞曲节奏很慢，似乎不适合跳踢踏舞。
上网搜索:Apple 视频分解动作，用视频 player慢慢玩，模仿每个动作，每天练习1-2小时，最慢1周左右学会基本动作？(我们舞蹈俱乐部3天就能做基本动作。)如果自学有困难，最好找一个有舞蹈基础的伙伴。她手把手教也很好。
3、藏族 舞蹈基本动作16个是什么?藏语舞蹈这16个基本动作是:踢:第一基本步，第二基本步，第三基本步，退后，抬F步，连三步，退后七步，转七步，滴答，悠哉踢，悠哉滑，悠哉大步，两三步。黑仔:平步、拖步、斜拖步、单拉、双拉、三步一拉、单靠长靠、四两步、两步，锅式:三步一跨，单腿转弯，平面转弯。上肢动作:梅绮挥手、摆动手、臀部向前划手、前后挥手、水平挥手、平面挥手，藏民舞蹈一般可以分为两类:民族民间自娱舞蹈和宗教舞蹈。这两类舞蹈各有丰富的文化内涵，舞姿婀娜多姿，独具特色舞蹈风格和形式，其中“羌木”属于宗教舞蹈范畴中最重要的庙会崇拜。寺舞蹈羌姆的产生和传播与藏传佛教的发生和发展密切相关，同时，由于藏传佛教不同派别的存在，俗称“舞神”舞蹈的羌姆在舞蹈形式、道具使用、表演者服饰等诸多方面都有不同的特点和差异。
