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2、 蒙古舞的动作要领尹仲艺校老师通过教学合入蒙古家庭综合马步训练，配合双马笼头、单马笼头、挥鞭等上肢动作。通过下肢的马步如走、跟、跺、软骑、硬骑、摇篮踩，并熟悉双缰、单缰、摇篮行军、步行的动作要领。1.两手空空，右曲臂平于胸前，左曲臂平于右手前方，双手形成前后水平面；2.左手叉腰，右手空腕翘起，右臂垂于右臀前，3.左脚踏步，双膝蹲下，左手空拳向上翘起手腕，左臂垂于左臀前，右手空拳，食指向上翘起，右臂举至后三位，上身前倾45°，直视前方；4.右脚跨到左脚前，迈一大步。上身向右转，双手合十，站起来向前看；5.保持姿势，左脚跟着右脚；6.保持姿势，保持右脚移动。
