啦啦队是集手位、音乐和各种技巧动作于一体的集体舞蹈,啦啦队常用手型啦啦队有多种手型，从芭蕾、现代舞、迪斯科、武术中吸收发展而来,啦啦队超越了健美操的范畴，追求最好的舞蹈动作,可分为嘻哈啦啦队、爵士啦啦队、技巧啦啦队,啦啦队,舞蹈啦啦队包括花球舞蹈啦啦队、爵士舞蹈啦啦队、嘻哈舞蹈啦啦队等。
啦啦队是一项集团体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的大众运动，具有很强的普及性。也是多人集体项目。啦啦队不同于健美操，是一项单一的运动，与足球、篮球、排球等项目一样具有独立的运动特征。它起源于美国，已遍布美国的NBA、橄榄球、棒球、游泳、田径、摔跤等比赛，历史超过100年。它已经从最初的美式足球的助威活动发展成为一项世界性的运动，受到全世界人民的喜爱。啦啦队常用手型啦啦队有多种手型，从芭蕾、现代舞、迪斯科、武术中吸收发展而来。手是手臂动作的延伸和表现。如果用得好，会让啦啦队更加丰富多彩、生动活泼、富有感染力。(1)并拢型:五指伸直，并拢。拇指轻微弯曲，指关节与食指相连。(2)分体式:五指伸直，完全张开。(3)芭蕾手型:五指微曲，后三指并拢，微内收，拇指扣住。
啦啦队是一项集团体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的大众运动，具有很强的普及性。可分为嘻哈啦啦队、爵士啦啦队、技巧啦啦队。啦啦队不同于健美操、个人运动，以及足球、篮球、排球等运动，具有独立的运动特征。它起源于美国，在美国的NBA、橄榄球、棒球、游泳、田径、摔跤等比赛已有100多年的历史。它已经从最初的美式足球的助威活动发展成为一项世界性的运动，受到全世界人民的喜爱。啦啦队的手型有很多种:(1)并拢型:五指伸直，相互靠拢。拇指轻微弯曲，指关节与食指相连。(2)分体式:五指伸直，完全张开。(3)芭蕾手型:五指微弯，后三指并拢，微内收，拇指扣住。(4)拳式:握拳，拇指向外，指关节弯曲，靠近食指和中指。(5)立掌式:五指伸直，手掌用力向上。(6)西班牙舞手型:五指发力，小指、无名指、中指从掌指关节处依次弯曲，拇指微扣。
3、爵士啦啦操需要手持花球吗不需要。舞蹈啦啦队包括花球舞蹈啦啦队、爵士舞蹈啦啦队、嘻哈舞蹈啦啦队等，爵士啦啦队不需要拿着花球。啦啦队是集手位、音乐和各种技巧动作于一体的集体舞蹈，它注重激情、活力和团队精神。啦啦队超越了健美操的范畴，追求最好的舞蹈动作，既是运动又是娱乐。啦啦队。
