在最初的练习中你必须有老师的指导,安装完成后，打开汤唯图标,点击顶部菜单的“新建”，把你要下载的广场舞的视频网址复制粘贴到这个框里,所以要想练好舞蹈基本功，一定要在充分的热身运动后进行,下载详情:1,2.去慢跑,3.是比较简单的练习舞蹈动作,其次是舞蹈基本功练习,2。
一般来说，企业员工腰腿僵硬。只有通过科学的方法循序渐进地练习，他们不仅能练好基本功，还能保护自己不受伤害。所以要想练好舞蹈基本功，一定要在充分的热身运动后进行。一是充分的热身运动，一是关节的小动作。比如脚踝、手腕、脖子、腰、膝盖。2.去慢跑。3.是比较简单的练习舞蹈动作。不仅热身，还练基本功。其次是舞蹈基本功练习。在最初的练习中你必须有老师的指导。因为力量，角度，甚至腿部和腰部肌肉的发力都很重要，如果练习不当，就会拉伤韧带。要明白欲速则不达。仅限于可以忍受的疼痛程度。其中包括:压腿、前腿、侧腿、后腿、下叉、垂直分腿、水平分腿、踢腿、下腰
2、怎样可以把糖豆广场舞里下载的舞曲发到U盘你好，我来教你怎么下载，因为我也喜欢广场舞。首先，用汤唯FLV软件下载软糖视频，下载详情:1。打开百度网页搜索汤唯FLV视频软件下载找到官方软件或者从正规网站下载，2。下载后双击安装，3。安装完成后，打开汤唯图标，4。点击顶部菜单的“新建”，把你要下载的广场舞的视频网址复制粘贴到这个框里，。
