其传统的活动形式是:舞蹈开始时，一个能歌善舞的鼓手先唱一首《踩鼓歌》号召女青年来舞蹈，然后敲鼓伴奏舞蹈,木鼓舞是桂云省的传统舞蹈,5.举官活动时给鱼表演舞蹈舞蹈芦笙舞是云南、贵州两省的传统舞蹈,也可以叫民舞民俗舞蹈或国际民俗舞蹈,4.板凳舞是舞阳河流域的民间舞蹈舞蹈,7.扇子舞，汉族传统民间舞蹈舞蹈。
苗族踩鼓-是一种女性自娱团体舞蹈。每年春节都很热闹。其传统的活动形式是:舞蹈开始时，一个能歌善舞的鼓手先唱一首《踩鼓歌》号召女青年来舞蹈，然后敲鼓伴奏舞蹈。鼓手还有指挥所有舞者改变动作，掌握舞蹈气氛的作用。舞蹈从头到尾都是以鼓手为中心绕圈进行的。舞蹈由于佩戴者头戴银头饰、项圈、手镯，身穿厚花礼服，显得很美，所以他的动作受到一定程度的限制，这就使舞蹈相应地形成了一种手腰自然摆动，腿轻轻抬起，脚轻轻踢动的风格特征。主要动作有“广场舞”、“六方舞”、“旋步”。
民族舞蹈是一种起源于人们生活，通过对日常活动的抽象来表达的肢体动作语言。也可以叫民舞民俗舞蹈或国际民俗舞蹈。不同于以表演为导向的芭蕾或标准化体育运动舞蹈，民间舞源于不同国家的不同环境、生活和习俗，也配以不同国家的特色音乐和服饰，表现形式丰富。
3、 民族舞八大系分别是什么?如下:1。木鼓舞是桂云省的传统舞蹈，2、古瓢舞，因古瓢琴伴奏而得名。3.踩鼓是女性主导的重大节日舞蹈，4.板凳舞是舞阳河流域的民间舞蹈舞蹈。5.举官活动时给鱼表演舞蹈舞蹈芦笙舞是云南、贵州两省的传统舞蹈，7.扇子舞，汉族传统民间舞蹈舞蹈。8.舞狮，汉代以来从西域传入的假形式舞蹈，民族舞蹈的特点:首先，歌舞自由活泼，表现出更多的生活内容，通俗易懂。其次，剧情生动传神，以故事为背景呈现在舞台上，而且，民族 Dance巧用道具，如扇子、手帕、长帛、铃鼓、单鼓、花棍、灯笼、伞等。其次，自娱自乐，目的统一，多是自娱自乐，不具有商业性质，最后在恋爱的时候即兴发挥，没有固定的风格和表演形式。
