广场跳舞的强度不大，跳舞的频率也不高。所以即使跳两个小时也不会消耗多少热量，减肥的效果自然也不会很大。如果晚上做有氧运动后食欲大增，就会觉得饿，就会吃一些零食。久而久之，体重增加也就不足为奇了。因此，医生称广场舞蹈为“增肥舞”。再者，广场舞蹈主要是活动关节，尤其是膝关节。你要知道，我们的关节就像机器零件一样，会因为运动而磨损。如果过量，会损伤关节软骨，产生慢性滑膜炎。
1.心脏不好的人心脏不好的人，尤其是有冠心病的人。跳舞的时候广场，情绪容易激动，往往需要做适当的旋转和大幅度的舞蹈动作，而且伴随着比较强烈的舞曲，所以从头到尾跟着舞团，有的甚至跳了两个多小时。如果运动时间过长，会促使身体释放大量激素分解蛋白质，补充过度运动的能量需求，加速器官衰老，如果超过心脏负荷能力，还会造成心脏功能下降。
5、美好生活里 广场舞的背景音乐是什么是上帝对美好生活的祝福。找了半天也没找到，也没说什么。酷狗音乐无法完成DJ杰仔版。面具下的小丑。美好的生活，上帝保佑。背景音乐是最耀眼的民族风格。《最炫民族风》是凤凰传奇演唱的一首流行歌曲，由Juck Zhang作词作曲，于2009年5月27日发行。是他第三张专辑《最炫民族风》的主打歌。2012年3月，因其朗朗上口的旋律而被大众熟知。《最炫民族风》获得百度音乐歌曲TOP50027周冠军，当选2012年百度音乐十大金曲冠军，2012年第十一届CCTVMTV音乐节最受欢迎金曲。
6、赞美老年人 广场舞的诗句1。一首关于赞美的赞歌广场舞蹈，一首关于赞美的赞歌广场舞蹈。有哪些对中国的赞美广场舞蹈的诗意【1】人们在黎明的第一缕曙光中相遇，无论是冬天还是盛夏，舞蹈的美无处不在，你我在日落时分再次相遇，无论年龄还是激情广场舞蹈令人着迷，来吧，来吧，我们一起来。这是我们的舞台，优美的旋律和动感的节拍随着音乐起舞。来吧，让我们放松一下，投入到人海中，尽情享受，用各种方式跳舞，中国广场舞蹈的诗意【2】你是夜晚跳动的风景。你是绽放在大地上的花蕊，三花山绵延起伏，你是飞来的蝴蝶。你在龙窝湖的画廊里喝醉了，江南修长的玉腿摇着皎洁的月光，让无数人产生遥远的遐想。东方美女优美的曲线和迷人的舞步摇摆不定，六月的热浪，笑容和开心的心跳一起飞。你是星空上绽放的一簇簇星星手中的丝扇，旋转着触摸着脚下的台阶，奏响时代的脚步，一层层美丽的涟漪倒映在舞池中。你抱着老，面对三座大山永远停留，激情地摇着香，广场舞蹈，你是东方女性的多情，生动了三山之美，更美的江南六月的日子。
