最近几天去跳舞了广场，主要是体验老年人的运动，感受他们的激情，顺便锻炼一下他们的厚脸皮。我发现我在跳的过程中总有一个想法，就是觉得所有人都在看着我，所有人都在看着我跳的每一个动作，所以我不能跳错。但事实是，我看别人的时候，别人都在认真跳舞，根本没人看我，所以我知道我想多了。很多时候我们总以为自己是焦点，是世界的中心，大家都在关注自己。这其实是我们自己的内心剧。其实每个人都只关心自己。
5、现在跳 广场舞的人越来越多,跳 广场舞对身体有哪些好处?Jump 广场舞蹈也是一种锻炼，既能陶冶情操，又能锻炼身体，一举两得。跳舞广场也是一种锻炼方式，可以使身体不易发胖，精神愉悦，促进睡眠。广场舞蹈力度不够，适合大家跳。可以起到放松身心的作用。经常跳舞广场跳舞会让你更健美。跳舞广场可以锻炼身体，还可以和其他人交新朋友，有助于身心健康。跳广场舞蹈相当于一种有氧运动。
广场舞蹈可以说是一道亮丽的风景线，是大爷大妈们不可或缺的娱乐方式。当然，如果不扰民就更完美了。不过值得一提的是，跳舞广场对大叔大妈的身体很有好处，主要有以下几个好处。1.跳舞广场可以帮助老年人放松，对身体有好处。好的情绪能让人身心舒畅，坏的情绪则容易导致疾病。大部分老人与子女交流不足，普通娱乐活动少，老人的孤独感成为一个社会问题。
6、学跳 广场舞的感悟我一直在学跳舞广场我断断续续跳了快一年了。我学的舞蹈不多，舞蹈风格也有些不一样，但我学到了很多。事实上，我一直是一个恋家的人。除了上班，我喜欢在宿舍看书，玩手机，刷朋友圈。但是每天舞池里的歌声都很响亮，也很撩拨我的一根神经。突然想到应该学跳舞广场。刚开始不敢出门尝试的时候，我天真的以为可以模仿手机上的视频，在宿舍里安安静静的学。
一是手机视频不够沉浸和直观，模仿进度太慢；第二，没有伴侣，就没有相互的约束，没有快乐；第三，宿舍空间太小，无法尽情玩耍。由此，我想珍惜团队，在我所做的一切中重视平台。所以我只好硬着头皮来到舞池。看着那些跳舞的姐妹，我不仅欣赏她们娴熟的动作，也羡慕她们曼妙的舞姿。我也跃跃欲试，想站在里面，可是手脚太不听使唤了。感觉大家都在尴尬地看着我，嘲笑我。
7、跳 广场舞的好处和朋友跳了近一年的舞广场最近加入了学瑜伽的行列。就在我快要对广场舞蹈失去兴趣的时候，在某短视频平台看到一个中年男子的广场舞蹈视频。它既不女性化也不做作，每一个动作都很严肃，但也不招摇。可见他是一个成熟稳重的人。他在自己的视频下面列举了跳舞的诸多好处广场不仅可以缓解生活中的压力，还可以增进与外界的交流，锻炼身体，增强体质，提高记忆力。
8、 广场舞会带来什么?在公园里和广场经常可以看到拿着音响在几个领舞的带领下跳舞广场。大多数人对广场 dance的理解只是一群退休的老奶奶聚在一起散步跳舞，那只是她们的消遣。近年来，因广场跳舞引发的纠纷屡有发生，以高分贝音响为主的多户家庭与广场跳舞人群的矛盾不断升级。双方总是各有各的道理，最后争论不出什么是对什么是错。跳舞的人广场把这当成一种锻炼和放松的方式，认为年轻人应该理解自己健康的行为，但事实并非如此。
长时间处于嘈杂的环境中，会对人的听力造成伤害，容易引起焦虑。另外，节奏感很强的音乐也会影响心脏的跳动节奏，这对心脏不好的人极为不利。不可否认广场舞蹈是一项老少皆宜的健身运动，可以在一定程度上降低高血压及其并发症的风险，起到健脑和预防老年痴呆症的作用。但是，长期跳舞广场跳舞使老年人的身体负担过重，并引发许多潜在的疾病。
9、 广场舞给我们带来了什么?很高兴回答你的问题。广场虽然跳舞让很多叔叔阿姨找到了乐趣，但也给人带来了很多烦恼。第一个问题是噪音。众所周知，广场舞蹈通常是依靠一个非常大的音箱，让那些大叔大妈们随着音乐起舞。但是这个音箱的问题也出现了，因为小区里大部分人都跳舞广场，对小区居民有影响。他们平时想睡个午觉，结果外面是震耳欲聋的音乐。谁能？
而且有的人早上去跳舞广场早上还没睡醒，外面就开始放音乐，让人无法好好休息。所以噪音是最大的问题，但也有居委会劝说叔叔阿姨们戴上耳机，跟着音乐跳舞，这样就不会有噪音了。第二个问题是场地，广场跳舞一般需要很大的场地来容纳大叔大妈们，而一般小区是没有这种专属场地的。所以大叔大妈们只能占用一些篮球场足球场之类的地方，很多青少年喜欢打篮球，场地没了。
