4.和舞蹈朋友一起去跳舞，不断进步,你可以问老师你基本功做不到的地方，然后在那些方面下功夫,你最好报个舞蹈班,1.练习舞蹈要让身体变得柔软，可以从一个简单的舞蹈动作开始，双手轻轻的移动,是学校舞蹈队的,中国的舞蹈有很多种,基本功来累积,基本功练习灵活性,在学校舞蹈队里可以有人帮你练基本功啊。
基本功来累积。我认为你可以每天练习功夫。10岁，大概上小学。我不担心我的学习。天天踢腿，然后让父母老师或者同学给你压力。我还年轻，按基本功啊，柔软度之类的进步很快。平时也可以自己练习。是学校舞蹈队的。在学校舞蹈队里可以有人帮你练基本功啊。你可以问老师你基本功做不到的地方，然后在那些方面下功夫。还有，一定要坚持，做任何事情都忌讳打退堂鼓。基本功练习灵活性。韧带拉开很痛，要坚强。还有一点，我也觉得给自己一点压力很重要。比如我今天不能叉，我就没事。给自己一点压力，让自己有动力。终于相信自己了。哦，别这样。
你最好报个舞蹈班。自己练的话，做的不对就会扭伤。简单的练习站姿，每天对着镜子练习。1.练习舞蹈要让身体变得柔软，可以从一个简单的舞蹈动作开始，双手轻轻的移动。2.按span，舞蹈一定要按span，这对舞蹈的整体感觉很有帮助，一定要经常按。3、平时练柔韧性，全身都要练，可以弯腰、压腿、踢腿等。，灵活性是舞蹈的重点。4.和舞蹈朋友一起去跳舞，不断进步。
中国的舞蹈有很多种。如果真的想练好，需要很多年。如果只是练柔韧性，稍微粗糙一点，你现在是一年级，努力练，几个月到一年就能练得更好。但是柔韧性好了之后，就需要持之以恒的训练了。
4、15岁学 舞蹈 基本功晚吗?您好，很高兴回答您的问题。不，15岁是学习的年龄舞蹈，虽然很多人总说舞蹈要从小抓起，但其实太小的孩子承受不了高强度的训练，通常只是做一些启蒙训练，这个阶段学不了多少东西。所以，学习15 舞蹈是一个黄金阶段，这个阶段身体和骨骼发育完全，可以接受舞蹈的正式训练，快速成长！如果你担心15岁学太晚舞蹈，或者你害怕学不到舞蹈，这个时候没必要一直纠结，你需要做的是实践经验！15岁上学舞蹈还来得及吗？你好，很高兴回答你的问题。不，15岁是学习的年龄舞蹈，虽然很多人总说舞蹈要从小抓起，但其实太小的孩子承受不了高强度的训练，通常只是做一些启蒙训练，这个阶段学不了多少东西。
