关键是不要对自己太苛刻，比自己优秀的人很多,零基础学习舞蹈当然，很多学习舞蹈从零基础开始舞蹈，舞蹈都不是天生的，都是后来的学习，只要你是你自己,老师说舞者有时候表现的是自己而不是这个舞蹈,舞蹈是培养自信心,我喜欢舞蹈，想通过舞蹈，让自己变得自信，前提是舞蹈非常成功，你有自己的要求。
自卑和不自信是多种因素造成的。你需要乐观开朗的是一点点的胜利和赞美。我喜欢舞蹈，想通过舞蹈，让自己变得自信，前提是舞蹈非常成功，你有自己的要求。如果你舞蹈跳得很好，但是还有一些事情你做不到，如果你还自卑，你就无法摆脱目前面临的问题。所以，去跳舞或者做点什么都没问题。关键是不要对自己太苛刻，比自己优秀的人很多。放轻松，生活要顺其自然，用阳光去面对问题会好很多。很多事情不是你想的那样，没那么悲观。
我一直都不自信，所以每次老师让我在人前做示范，我都不做，或者每次看起来都不像。老师知道我的问题是什么，一直给我灌输鸡汤，可我就是觉得别人跳得很好，那么多人想怎么样都要看着我。老师说舞者有时候表现的是自己而不是这个舞蹈。但是每次上台，我好像都没有一点自信。我只想跳好这支舞。每次上台前我都很紧张，但一上台就只能感觉到自己。我看不到任何观众和队友。世界上就剩我一个人了，想跳多少就跳多少。所以我觉得可以随时暗示自己，心理暗示也很重要。我也经常对着镜子练习，多认清自己，慢慢培养自信，不要急躁。如果实在不行，我可以先无视舞台上的一切。
3、零基础学习 舞蹈能行吗?零基础学习舞蹈当然，很多学习舞蹈从零基础开始舞蹈，舞蹈都不是天生的，都是后来的学习，只要你是你自己。舞蹈是培养自信心，有一个80岁的老人，尝试过各种舞蹈，所以她不会认为年龄可以约束她跳舞，她认为年龄只是一个数字，不会阻止她尝试学习各种舞蹈。那么你现在有动力认为你能做到吗？可以先尝试简单的东西舞蹈，先培养兴趣，再慢慢进步。
