这种动作会出现在爵士舞中(比如90年代初著名的舞蹈ShowGirl)，但不是典型动作，不能代表任何一种舞蹈,补充:现代舞是体育舞蹈比赛中的体育组,练完腰需要做腰部缓震,舞蹈是电动摇摆舞,舞蹈我们要用俯卧位、跪下、洗腰、蹲下等方法进行训练腰部；训练腰部能使舞蹈姿势更优美和舞蹈动作更舒展；而且练习下背部的时候注意避免受伤，循序渐进。
舞蹈我们要用俯卧位、跪下、洗腰、蹲下等方法进行训练腰部；训练腰部能使舞蹈姿势更优美和舞蹈动作更舒展；而且练习下背部的时候注意避免受伤，循序渐进。练完腰需要做腰部缓震。双臂坐在脚上，向前弯曲，膝盖在胸前。双手放在腰上，轻轻拍打。这样可以调节腰部防止你拉。
一般上背部要收紧，脊柱不能倒，保持腰腹紧张。可以多做上背部的收缩和拉伸。补充:现代舞是体育舞蹈比赛中的体育组。参加比赛的运动员和男子应穿燕尾服、现代舞服和领结，女子在宴会上应穿长裙和正式发型。这个项目组包括五个项目:华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步舞和快步舞。比赛过程中，裁判不对每对运动员打分，只确定获胜顺序，最后按总排名前三名获胜。现代舞有五种:华尔兹、探戈、狐步舞、快步舞和维也纳华尔兹。
dj有不少关于Tik Tok的短视频。它们很受欢迎。Tik Tok最近很受欢迎。舞蹈是电动摇摆舞。年轻的女士们跳舞时非常有活力。其实这首歌是dear的残疾人创作budots的原声。
4、...胳膊向下支在地面支撑身体, 腰部上下挺收的 舞蹈是什么谢谢了,大神帮...这种动作会出现在爵士舞中(比如90年代初著名的舞蹈 ShowGirl)，但不是典型动作，不能代表任何一种舞蹈。
