其中蒙古族民间舞蹈，如舞蹈黛安舞、筷子舞、杯舞等，动作矫健，节奏感强，奔放；维吾尔族民间舞蹈，如舞蹈赛乃姆、多浪舞，活泼欢快，滑稽乐观，快速的旋转令观者眼花缭乱,国内有50多个少数民族以能歌善舞著称,朝鲜族民间舞蹈扇子舞、长鼓舞等,几乎所有的民族都有自己的传统舞蹈，使得少数民族民间舞蹈多姿多彩,众多的汉族民间舞蹈和少数民族民间舞蹈构成了中国丰富多彩的民间舞蹈舞蹈。
舞蹈是人类最早的艺术形式之一。它最初来源于人类生活的一切活动，深深植根于人类社会生活的沃土。人们的劳动、生活、狩猎、战争、祭祀、娱乐、恋爱等重要活动，都可以用舞蹈 舞蹈的形式表达出来，同时也是人类心理活动的表现，是表达对美好生活的渴望和宣泄情绪的需要。
柔软度可以挤出来。再难，只要努力练习，也会越来越软。不要怕疼。不能再忍了，就要忍。每次练柔的时候都觉得很痛，但是练完了会很爽，因为感觉到了自己的进步。第二是技巧，技巧不同于柔软，柔软不是技巧，而是练习。技巧需要开动脑筋，要有耐心，不要急躁。从分解动作慢慢练，逐渐加速，转身，转身，跳跃都是这样。其实你有一个很好的优势，就是舞蹈感和协调性，这是一般人需要很多年才能培养出来的。所以你很好，好好练，不要急躁。你现在要练的都是死东西，最重要的东西你已经有了，加油！！另外要做好文化成绩，因为高三会花很多时间在实践和专业考试上。文化课的时间会越来越少，只有最后两个月能补上文化课，会不堪重负。
3、 少数民族舞的分类有哪些?国内有50多个少数民族以能歌善舞著称。几乎所有的民族都有自己的传统舞蹈，使得少数民族民间舞蹈多姿多彩，其中蒙古族民间舞蹈，如舞蹈黛安舞、筷子舞、杯舞等，动作矫健，节奏感强，奔放；维吾尔族民间舞蹈，如舞蹈赛乃姆、多浪舞，活泼欢快，滑稽乐观，快速的旋转令观者眼花缭乱。朝鲜族民间舞蹈扇子舞、长鼓舞等，，以优美的舞姿，轻快的节奏，凝重；藏族民间舞蹈串舞、锅庄等。都是轰轰烈烈，朝气蓬勃，活泼奔放，此外，瑶族的铜鼓舞、傣族的孔雀舞、苗族的芦笙舞、彝族的阿西月跳等都各具特色，风格鲜明。众多的汉族民间舞蹈和少数民族民间舞蹈构成了中国丰富多彩的民间舞蹈舞。
