运动当然可以减肥。肥胖的原因大部分是激素:激素猪，激素鱼，激素鸡，一年成熟的动物，因为激素30天到3个月成熟，激素残留造成了你这么多年的体质，所以科学饮食，健康饮食是最好的办法。你宁可少吃点，吃精品，也不要吃烂的。吃了那么多好吃的，其实只是一张嘴而已。根本的解决办法是少吃激素。(虽然这很难，但目前的粮食供应形势不容乐观。一个月吃一次柴鸡比一个月吃四次柴鸡更营养健康，鸡蛋也是。
同时也起到了减少热量摄入的作用。吃了这么多年激素，短期内不可能马上逆转，需要长期坚持科学饮食。从现在开始注意保健。大多数人认为医疗保健是给老年人的。相反，保健从儿童开始。春天庄稼不会得到很好的管理。秋天会有收获吗？不要等到老了才注意身体。保健的目的是健康和活力(即不变老)。除了运动，保健就是饮食，增加饮食知识。
5、 广场舞歌词中有少年夫妻老来伴妻子作词:佚名作曲:李代勋演唱:我敬佩秦春江秋天 秋天群山使血液燃烧起枫叶的火焰。我爱夕阳的余晖，让心潮追逐夕阳的浪漫妻子。这对年轻夫妇总是和他们的妻子在一起。这对年轻夫妇总是和他们的妻子在一起。对秋天的爱更加强烈。我珍惜暮色中的炊烟，让灶火红起来，思念远方的他们。我看着伴夜不眠的妻子。对妻子的依恋难以割舍。这对年轻夫妇的感情总是和妻子在一起。妻子的依恋更加甜蜜。这对年轻夫妇的感情总是和妻子在一起。黄昏时分对妻子的依恋难以割舍。
6、 广场舞歌词天蓝蓝青草香需要什么？天是蓝的，天是蓝的，秋草是香的，是你心中的天堂。谁画一双翅膀打开你的胸膛寻找传说中的欲望？最美悠扬的天是蓝的，天是蓝的，秋草是黄的，云是水是顺的。是谁远远地看着温暖的阳光，让我沉迷于幻想秋天是最亮的光，让我成为美丽的骏马，和你一起骑行，守护古老的神话传说。再美的晚霞让它绽放在天边，我的心也会被融化，我的梦想会直达天际，蓝天、秋草、芬芳将是我心中的天堂。谁来画一对翅膀打开你的胸膛，寻找传说？最美的旋律会让我成为一匹美丽的骏马，和你一起骑行，保护古老的神话传说，晚霞会让它绽放在天边有多美。当我的心融化时，我的梦想就会实现。让我变成一匹美丽的马，和你一起驰骋，保护古老的神话传说。无论多少美丽的晚霞让它绽放在世界的尽头，我的心都会融化，我的梦会到达说唱:草原上的夜晚只是一个昏暗的夜晚。让我回到过去。我一直在唱，唱着唱着，让我想起了乌兰巴托善良的母亲。蓝天有美好的幻想，我温暖的家有芬芳。我会陪着我穿过你那双已经忘记的深情的眼睛。放眼天下，蓝秋草的芬芳是心中的天堂。谁画思念的翅膀，就是对地平线的向往。温暖的阳光秋天悠扬的外国钢琴是最耀眼的光。蓝色秋草的芬芳在心里。
7、 广场舞有错吗,有什么错啊?广场跳舞真的很烦，有这种烦恼，尤其是城市里住的人多的时候，农村基本很少。广场做活动什么的，而且因为干农活起的比较早，休息的也比较早，广场舞蹈大妈，适量运动。大家都能理解，都是老人老了才锻炼，有点精神上的追求。消费养生无可厚非，但是你声音太大了，嗯，一个是造成交通堵塞，另一个是造成噪音污染。那是你的错。
