怎样才能学会“动脖子”,另一方面也方便记忆复杂的舞蹈动作,动脖子是新疆dance的一个特色,2、结合舞蹈动作喊口令公式喊口令Our舞蹈动作与音乐节奏紧密结合,在我们平时教学和练习舞蹈的动作中，可以为一些动作编公式，比如我们在训练新疆跳舞八个基本手位时，可以边做边喊公式。
动脖子是新疆 dance的一个特色。怎样才能学会“动脖子”？下面我就和大家分享一下我的经验。让你的脖子放松。可以放一些自己喜欢的音乐，边听边练。做头部练习。向前和向后，向左和向右，顺时针和逆时针旋转和俯仰。可以向上伸直手臂，用耳朵触碰手臂，帮助左右活动脖子。感觉到了就放下手练。另外，眼睛也很重要。你要挑眉、挑脚、挑眼角，饶有兴味地看一眼眼睛的摆动方向，然后下巴收拢，脖子就会机械地动起来。侧贴墙让身体的一侧完全贴在墙上，尽量让脸对着墙，重复10次，每次20秒，换边后尽量用手在镜子上移动。
站直，举起手臂，用耳朵找左右手臂。可以立竿见影，很快就能像新疆 Dance中那样左右活动脖子了！还不马上试一试？你可以试着在镜子前移动你的页面，在这个过程中保持头部的上下运动，也就是头顶与下巴在同一垂直直线上。刚开始可能的活动范围小，慢慢会好起来的。
我就是这么练的。我不需要把耳朵贴在手上。如果我不努力，我仍然不能练习。我就是这么练的，也是小时候民间舞老师教的。
4、 新疆舞节奏口诀1。多听音乐，尽量找一段节奏感强的音乐。学生在随着音乐的节奏拍手的同时，也会在这种机械重复的练习中逐渐积累节奏感，让学生初步理解什么是音乐的节奏。请看白小白主页上的伴奏，关注新疆舞动零基础脚步练习曲，喀什赛纳姆，这两个都有明显的击鼓节奏，有助于提高舞蹈的节奏。2、结合舞蹈动作喊口令公式喊口令Our 舞蹈动作与音乐节奏紧密结合。在我们平时教学和练习舞蹈的动作中，可以为一些动作编公式，比如我们在训练新疆跳舞八个基本手位时，可以边做边喊公式。比如练习前后步的时候，这个动作的节拍只是“一两拍”来训练。一方面可以加强舞蹈中的节奏感，还可以辨别节拍的强弱。另一方面也方便记忆复杂的舞蹈动作。
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