勾回来的时候膝盖不能往前推(因为戴舞蹈穿的是水桶裙),在古代，有许多舞蹈蒙古凶猛动物的模仿，如“白海清”(白鹰)舞，熊舞，舞狮和鹿舞,蒙古族先民的原始舞蹈形式，在新石器时代和青铜时代雕刻的阴山摩崖和乌兰察布摩崖画中都有生动真实的表现,草原月亮,这些舞蹈作为独立的形态，大多失传，但在萨满舞蹈中仍有体现。
用傣族柔美的舞蹈演绎柔情，别具风格。傣族主要生活在西南地区的西双版纳、德宏州、耿马、孟连自治县等地，这里河流纵横交错，树木成荫，自然美景很多。在得天独厚的自然环境的熏陶下，以及随着社会的发展和中原文化、南方亚文化的影响，民间舞蹈逐渐形成了具有东方神韵的艺术风格。
是:左手大拇指会向后踢，压手腕，放在大腿前侧。右手在身体右侧以弧形按压手腕。1正面起伏:翻拍下沉，缓慢下沉，向下运动要均匀，脊柱要垂直。下蹲时，不能侵犯，也不能后仰。脊椎靠着脚跟往下沉，抬起来的时候慢慢的，就像下垂一样！2侧起伏:下沉时右腿塌陷，膝盖向下弯曲，左膝*托住右脚的膝盖，上身向左外，头向右看，反方向移动，左腿塌陷，右脚指向左腿*。此时左腿为主腿，重心在左腿上。虚脱时，上半身不能向前进攻向后倾斜，保持直立，将右腰向外推出，向左看。脚的正面起伏:当身体下沉时，有一个抬腿动作。勾回来的时候膝盖不能往前推(因为戴舞蹈穿的是水桶裙)。往前走会很难看。你必须垂直向后踢腿，而且是勾手。每当你踢它们的时候，你必须快速，干净和呼吸！腿向后踢的时候上半身有点起伏，直不起来！抬左腿时，右腿塌陷，抬右腿时，左腿跨越。
3、有个蒙古舞叫什么月,四个字草原月亮。中国内蒙古自治区和吉林、黑龙江两省蒙古族聚居区的民间舞蹈，蒙古人的文化与他们的狩猎和游牧生活密切相关。蒙古族先民的原始舞蹈形式，在新石器时代和青铜时代雕刻的阴山摩崖和乌兰察布摩崖画中都有生动真实的表现，在古代，有许多舞蹈蒙古凶猛动物的模仿，如“白海清”(白鹰)舞，熊舞，舞狮和鹿舞。这些舞蹈作为独立的形态，大多失传，但在萨满舞蹈中仍有体现。
