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你翩翩起舞，身轻如燕，身柔如云，臂柔如骨，一步一步舞成莲花，像花间飞舞的蝴蝶，像流水，像山间的明月，像胡同里的晨曦，像荷叶尖上圆圆的露珠，让我沉醉。(作者:采莲舞)宫睿·元朗。听君天地的音乐，认识他几次。奋斗如人间，采莲新传。柳腰轻，莺舌吱。谁被自由的烟波所束缚？无奈日令，已催班转。但驾着彩凤，芙蓉期待。我可以每年陪你参加这个宴会吗？珍珠流苏旋转，星星晃动，花藤移动。舞柳楼心低，唱桃花扇底，不惜莲步，愁去凌波久。只见舞归空中，无影无踪。偷通宫，稳如泰山，困若泰山。很难说精致，但一定要从手掌上看。轻盈的舞姿像一只蹲在巢里的燕子，像一只夜惊的喜鹊在天空中飞翔。优美的舞姿悠然柔美，敏捷的飞身轻如风。她的精彩状态无与伦比，她的品质纯净清澈。修一个人的仪容品行以表心意，在遥远的幽冥中独自思考。瞄准高山以示雄伟之势，意在与流水共舞。
2、学 舞蹈的最基本方法有那些?Xi北郊未央区圣龙广场舞蹈舞蹈零点基础培训学校告诉你学什么方法舞蹈:第一个因素就是勤勤恳恳反复练习课堂上学到的基本功，提高身体的协调性。第二个因素是学会听音乐，看老师的每一张动作牌是歌词、鼓点还是旋律，要素三:模仿老师的每一个动作，让自己的动作更加规范。元素4觉得学不会的同学可以反复练习每个动作，让身体习惯并记住，如果元素50的基础学员有什么问题舞蹈，要及时咨询老师，或者问问舞跳的好的同学。除了这些基本要素，学习舞蹈还应该注意基本功的练习，一个天赋异禀的学生练习10次，对于身体不协调的你来说，相当于50次。所以多练习，反复练习才是王道，同时做好跳舞前的热身，避免受伤。
