韧带劳损的治疗是在劳损后立即做以下事情:1,正常情况下不会造成肌肉拉伤或者韧带,也有老师认为韧带开通后应该继续灵活,回答:这个要看你对孩子的接受程度,幼儿园有舞蹈班吧,让韧带稍微恢复,有很多舞蹈可以教孩子的房间舞蹈，应该挺好的~找那种口碑好，经验丰富的老师,不知道送哪里孩子学跳舞。
幼儿园没问题吧？幼儿园有舞蹈班吧？你可以学一种民族舞，一种现代舞...如果好学，就要打好基础。问:但是我们这里幼儿园没学舞蹈，只学了一些画画，儿歌，拼音。不知道送哪里孩子学跳舞？回答:哦…你们那里有文化宫吗？有很多舞蹈可以教孩子的房间舞蹈，应该挺好的~找那种口碑好，经验丰富的老师。。。别着急:你想报长期班还是短期班？回答:这个要看你对孩子的接受程度。。。如果她喜欢学习，可以长期申请，培养她的特长当然最好。。。如果她不喜欢跳舞，她可以学她喜欢的。
韧带劳损的治疗是在劳损后立即做以下事情:1。休息，立即停止运动，不要让受伤的关节再承受任何重量。2.冷敷。冰或其他冷敷可以帮助减轻疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天3到4次。3.压迫。用绷带或其他方法压迫受伤部位可以减少出血和充血。绷带松紧要适中，让你能感受到压力，但不会让你的四肢麻木或缺血。4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是消肿，促进血液回流。
如果是咔嚓一声，骨头应该是开了，韧带短时间微痛。应该没问题。接下来几节课适度运动，尤其注意腿部动作。让韧带稍微恢复。也有老师认为韧带开通后应该继续灵活。如果有轻微疼痛，可以喷适量云南白药。加油！练习时注意身体，保护好自己。
4、练 舞蹈下叉时一不小心扭伤了胯部根部的 韧带该如何治疗呢下垂直叉或水平叉。正常情况下不会造成肌肉拉伤或者韧带，首先你要确认是真的韧带劳损还是周围软组织损伤，因为你的下叉会有重量，没有速度和力量的影响不会造成劳损。当然，老师教学失误，或者老师给同学压腿方法不对，造成拉伤，都是有可能的，下竖叉的正确方法:前腿膝脚背面向天空，后腿膝脚背面向地面，两个肩点平行于两个胯点，面向正前方，使后胯根尽量贴地。放下交叉叉的正确方法:遵循一个规则，要求脚背、膝盖和头顶始终面向同一个方向，不管是坐跨还是卧跨，都要按照这个标准来检查自己。
