广场跳舞和鬼舞有什么区别？鬼舞也叫广场跳舞叫广场只要在-3上跳/跳舞只被傻子认为是-3。高血压舞广场跳舞好还是鬼舞好？腰疼跳鬼舞好还是跳舞广场好？鬼舞经过多年的发展，是一种日益完善的舞蹈，当然鬼舞是好的，因此，医生称广场舞蹈为“增肥舞”。
1、有哪些时尚舞蹈?骑马、射箭、举重早在史前时期，中华民族的先民们就在人口稠密的地区把跑、跳、爬、掷作为生活中最常用的体育活动，人类体育运动的最初雏形就此产生。一个来自秦始皇兵马俑的陶俑，无声地向现代人传授着当时的射箭姿势:左脚向左倾斜半步，双脚呈T形，左臂半举，右臂举于胸前，头和身体微微向左转，抬头凝视左前方。
古代的很多运动也是围绕着“马”展开的，比如古代的骑射、打马球等运动。陕西历史博物馆唐舞马杯银壶于1970年出土。表面上看，有两匹跳舞的马夹着尾巴坐在地上，嘴里叼着一个玻璃杯，向人跪拜。半米高的方形石头。你知道这是什么吗？这是一块武术石。搬一块武术石有点像现代举重。是古代武术中的必修科目。考生需要举起300斤重的石头，武术石底部要举到腰部以上，难度不亚于举重。
2、为什么跳 广场舞的人越跳越胖呢?不是运动可以减肥吗?广场跳舞的强度不大，跳舞的频率也不高。所以即使跳两个小时也不会消耗多少热量，减肥的效果自然也不会很大。如果晚上做有氧运动后食欲大增，就会觉得饿，就会吃一些零食。久而久之，体重增加也就不足为奇了。因此，医生称广场舞蹈为“增肥舞”。再者，广场舞蹈主要是活动关节，尤其是膝关节。你要知道，我们的关节就像机器零件一样，会因为运动而磨损。如果过量，会损伤关节软骨，产生慢性滑膜炎。
1.心脏不好的人心脏不好的人，尤其是有冠心病的人。跳舞的时候广场，情绪容易激动，往往需要做适当的旋转和大幅度的舞蹈动作，而且伴随着比较强烈的舞曲，所以从头到尾跟着舞团，有的甚至跳了两个多小时。如果运动时间过长，会促使身体释放大量激素分解蛋白质，补充过度运动的能量需求，加速器官衰老，如果超过心脏负荷能力，还会造成心脏功能下降。
3、腰痛跳鬼舞好或跳 广场舞好?腰疼建议停止跳舞等活动。腰疼发生后，要保护腰部，减轻背部负荷等。如果继续跳舞等活动，可能会导致腰部肌肉的负荷增加，从而导致局部疼痛的进行性加重等等。腰痛发生后，建议尽快去医院检查治疗。对于比较常见的腰痛，就是腰肌劳损或者腰椎间盘突出等等。如果是腰肌劳损引起的，建议尽量休息，减少背部的剧烈运动，可以局部使用麝香壮骨膏或骨痛膏缓解疼痛。
4、 广场舞和鬼步舞有什么区别,跳什么好?简单来说，太空行走就是双脚不离地，鬼舞就不一样了。一只脚着地，另一只脚抬起来，跳好舞需要很强的感觉。鬼舞也叫广场舞。凡是长时间在广场上跳舞的都叫广场 Dance。只有傻瓜才会认为自己在广场 Dance上跳舞。广场跳舞严格来说不是跳舞，是简单的健美操。鬼舞经过多年的发展，是一种日益完善的舞蹈，当然鬼舞是好的。
5、高血压跳 广场舞好还是跳鬼步舞好?跳舞能给人带来愉悦感，也容易掩盖身体上的不适，所以选择时不能只凭感觉。现有资料显示，跳舞前不测血压，脑血管意外风险会增加，因此，建议跳舞前测量血压和脉搏，即使血压在正常范围内。Hip-hop、disco以及任何持续2小时以上的舞蹈也是高血压患者不能踩的雷区，尤其是老年高血压患者，由于心肺功能减弱，血管弹性下降，血流阻力增加，过于激烈的运动会加重心脏负担，导致供氧不足，从而导致心率和血压突然升高，发生意外。
