但要根据自身的生理特点，注意以下事项:不宜在人多的地方跳舞，要选择通风、人少的舞池,不适合跳过剧烈的舞蹈,到时候，关上窗户，拉上窗帘,不要吃饱了再跳舞,当心血管病人的病情得不到控制时，跳舞很容易导致高血压、心肌梗塞、猝死等意外,酒后不要跳舞,不要在状态不稳定的时候跳舞。
跳舞是一种美妙的享受，也是一种健康的锻炼。但要根据自身的生理特点，注意以下事项:不宜在人多的地方跳舞，要选择通风、人少的舞池。不适合跳过剧烈的舞蹈。老年人心血管弹性差。剧烈跳舞使交感神经过度兴奋，导致呼吸加快、心率加快、血压突然升高，可诱发或加重心血管疾病。不要穿硬底鞋。舞池的地板很光滑。老年人穿硬底鞋跳舞时容易滑倒。小心扭伤或骨折。硬底鞋弹性差，地面反作用力大，对小腿肌腱和关节组织有害。不要吃饱了再跳舞。老年人消化功能差。吃饱肚子跳舞会影响消化功能，导致肠胃疾病。酒后不要跳舞。酒精会刺激大脑，使心跳加快，血管扩张，诱发心绞痛和脑血管意外。不要在状态不稳定的时候跳舞。当心血管病人的病情得不到控制时，跳舞很容易导致高血压、心肌梗塞、猝死等意外。疝气、胃下垂、脱肛可能因跳舞而加重症状；患有耳源性眩晕、颈椎病等头晕的老人，往往容易摔倒，严重者可发生骨折。
2、每晚七点到晚上十点,广场舞的音乐会准时响起,非常大声,严重干扰我...1把家里的玻璃换成双层，换上厚窗帘。到时候，关上窗户，拉上窗帘，广场舞不是个体问题，而是社会问题，很难解决。但是现在好像规定了不能跳得太晚，找出你的规定。不知道的话可以报警问问，可以测一下房间的噪音，超过规定就报警。你这种不舒服的心情肯定不利于宝宝的身心健康，所以你要想办法让自己的注意力不要过于集中在上面，开导自己从乐观的角度去理解广场舞，很多时候，人会因为厌恶而变得有点固执，厌恶。其实他们讨厌很久的不是这件事而是一种习惯，广场舞涉及的方面太多了。目前没有一个地方可以和谐愉快的解决，没办法，只好先想办法让自己适应。
