后来增加了简单上肢运动、原地旋转、队形变化，成为男女交替载歌载舞的劳动歌舞形式,跳舞时，男女分站，手拉手或肩并肩，舞者轮流载歌载舞，并不时加上呼号，这是郭和声融入羌族原始舞蹈形式的鲜明特点,藏语叫对欢，是一种古典宫廷舞蹈,藏族民间自娱舞蹈它可分为“和”与“优”,顺便给你补充点别的:藏族民间自娱舞蹈可以分为和与优两类。
最有代表性的就是不同地区对郭卓的称谓也不一样。萨迦叫索，工部叫博和，藏北牧区叫卓或锅庄。“过卓”是古代人围着篝火和锅碗瓢盆跳舞的一种圆形自娱性歌舞，包括“模仿动物”和表达爱情。农牧区舞蹈风格各异，各具特色。跳舞时，男女分站，手拉手或肩并肩，舞者轮流载歌载舞，并不时加上呼号，这是郭和声融入羌族原始舞蹈形式的鲜明特点。动作以身前挥手、转臀、下蹲、转身为主，活泼热情。顺便给你补充点别的:藏族民间自娱舞蹈可以分为和与优两类。“和”主要是一种民间集体歌舞形式，流传于藏族。其中又可分为郭燮、郭卓(即郭庄)、对燮、谢四种。后来又增加了简单上肢动作、原地旋转和队形变换，成为男女交替、载歌载舞的劳动歌舞形式。
1，锅舞。集体舞，少则几个人，多则几百人，围成一个圈，为节日跺脚，甚至抱着胳膊跳舞。载歌载舞，节奏随歌而动，舒适悠扬，美丽壮观。锅舞已经有1000多年的历史了。2、踢踏舞。藏语叫对欢，是一种古典宫廷舞蹈。它起源于17世纪，后流传到民间，不断改进和完善。它以踩为节，讲究脚下的节奏变化。分为慢节奏谐波减少和快节奏谐波感知两种。3.热巴舞。热巴是对民间艺人的称呼，集说、唱、跳于一体，配以金钟银鼓，又称钟鼓。
3、 藏族 舞蹈的介绍藏族民间自娱舞蹈它可分为“和”与“优”。“和”主要是一种民间集体歌舞形式，流传于藏族，其中又可分为郭燮、郭卓(即郭庄)、对燮、谢四种。后来增加了简单上肢运动、原地旋转、队形变化，成为男女交替载歌载舞的劳动歌舞形式，这种劳动歌舞今天被搬上舞台，成为历史上劳动艺术的纪念。
