伸直你的手臂，举起你的手，在你的头上交叉,方法二:(这个方法没有“方法一”好学)1,2.慢慢地左右移动你的脖子,请站在角落里，一定要用墙固定身体,方法1:1,这个动作是他们民族的特色动作，也是技能动作,当你左转时，想象你的左耳靠在墙上，反之亦然,只是一个民族特色动作。
方法1: 1。请站在角落里，一定要用墙固定身体。2.慢慢地左右移动你的脖子。当你左转时，想象你的左耳靠在墙上，反之亦然。方法二:(这个方法没有“方法一”好学)1。伸直你的手臂，举起你的手，在你的头上交叉。2.慢慢地把脖子横平竖直移动，头依次碰到左臂。方法三:双手交叉抱肩，对着镜子，慢慢的把头平行的向两边移动，这样可以练习单词，然后让速度一点一点的增加。
2、和田维吾尔族的姑娘跳舞时为什么会“摆脖子”?有什么意义吗?你所谓的“摆动”脖子，在他们看来就是“扭动”。就像我们认为扭腰性感美丽一样，他们觉得扭脖子好看，人看起来很生动。这个动作是他们民族的特色动作，也是技能动作，这个动作没有什么特别的意义，这个扭脖子的节奏和音乐的节奏有很大的关系。只是一个民族特色动作，以上是我个人的看法。对于这个题目，我看过之前学习中的资料，没有任何解释，我的回答是我个人的理解。
