两者都可以起到健身的作用。但因为不清楚广场跳多久，走多少，所以无法确定。可以自己体验一下，确定哪种方法健身效果更好。广场舞蹈也叫坝舞。广场舞蹈是舞蹈艺术中最大的体系，因多聚集于广场而得名。它集自娱自乐和表演为一体，以群舞为主要表演形式，以娱乐为主要目的。广场舞蹈是居民以健身为目的，在广场和院坝等空地自发表演的节奏性舞蹈，通常伴有高分贝、节奏性强的音乐。
5、中国 广场舞最出名的人是谁Mijiu广场 Dance和尚云广场Dance的知名度都很高，所以我很喜欢广场 Dance app附带他们的专辑。我想说中国最出名的人是谁广场舞蹈？那一定是凤凰传奇。基本上凤凰传奇广场 dance里面的歌和舞都是那么贴切，所以凤凰传奇也是通过广场 dance让大家认识了他。无论老幼都对凤凰传奇有着深刻的印象，所以凤凰传奇要感谢广场舞。在Xu zhēng和黄波有一部电影叫《花满楼》，里面有一个片段是黄波一个人走着，路过一群大妈听着自由飞翔跳舞广场，所以广场跳舞也是现在人特有的文化。
除了凤凰传奇，雪狼也是通过广场 dance走红的歌手。很多人可能不熟悉这个名字，但他的歌很受欢迎。当年，某短视频平台上的点播率高达数千万。其实我还不知道这首歌的名字，只是经常在网上听到。除了舞凤传奇，我们楼下的阿姨刚挑了他的歌。
6、看透爱情看透你 广场舞32步,谁知道 广场舞到底有几种舞步(视频谈看透爱情看透你广场跳舞32步大家都知道，有人问谁知道有几步广场跳舞()还有人想问看透爱情看透你广场跳舞？你知道这是怎么回事吗？其实动起来广场舞“看透爱情，看透你”。很长一段时间“爱商”，来看看有谁知道广场 dance里面有多少步()吧，希望能帮到大家！看透爱情，看透你广场舞32第一步。看透爱情，看透你广场舞蹈32步:谁知道广场舞蹈有多少步()尚云广场舞蹈看透爱情，看透你。
我只有MP3格式吗？告诉我你要不要，我给你送过去。3.看透爱情看透你广场舞32步:动广场舞《看透爱情看透你》。美久《情商》招式广场舞蹈《看透爱情，看透你》。美久的爱情事业已经送来了冷漠看透爱情看透你广场舞。4.看透爱情看透你广场舞32步:广场舞看透爱情看透你的音乐。玩MP3看透爱情看透你也可以，有需要我给你。5.谁有广场舞看透爱情看透你的音乐慢于快。它比慢更快。
7、糖豆 广场舞小知识专辑1。糖豆广场舞蹈班曲目糖豆广场舞蹈班专辑，宣萱广场舞蹈红岩高歌黑马一万个对不起一万个舍不得一曲红尘。一物降一物。下一个十字路口见。两只蝴蝶在东北的全家福表演。中国是吉祥的。中国品味中国歌。最美的中文歌是《中国节》。中国在等你。乌兰巴托的夜晚布满了云。大家心情都很好。今夜生命站起舞。这辈子都没有机会重逢了。这辈子的爱，就是你们这辈子相爱。我不能伤害你。你是我的二双二双歌词借点情怀借点傻傻的情歌唱出了兰花、花团锦簇、兄弟、冰雪天堂、凤凰飞剪、混沌。北江美女很难买到e68a84e8a2ad7a。我愿意用一千种方式爱你。卓玛印度美女，原香草，还有山红吉米阿嘉东巴拉，哑巴新娘，兄妹，都没毛病。哦，我想让唐古拉唱春天和花儿。善良的姑娘喜盈门回家了，因为她爱你的圣地。* *大姑娘，大姑娘，大姑娘，大姑娘，大姑娘，大姑娘，大姑娘，大姑娘，大姑娘，大姑娘，大姑娘，大姑娘，大姑娘，大姑娘，大姑娘，大姑娘，大姑娘，大姑娘，大姑娘，大姑娘，
8、 广场舞情人桥,三亚市区哪里有跳 广场舞的地方提提广场舞蹈情人桥。大家都知道，有人问三亚市区哪里有跳舞的地方广场。另外，有人想问吉美的情人桥怎么跳广场。你知道这是怎么回事吗？其实我想要旧版的广场 dance，但是一直找不到。我能在哪里找到它？下面就来看看三亚有广场跳舞的地方，希望能帮到大家！广场舞动情人桥1、广场舞动情人桥:三亚市区哪里有跳舞的地方广场三亚湾海悦广场，迎春江白鹭公园附近，
晚上三亚的一般公园附近都有人跳舞。呵呵，三亚人很爱跳舞。一般晚饭后，大家都出来跳舞。呵呵2。广场舞恋桥:吉美怎么样广场舞恋桥？/大家是怎么定义的？很多人说广场 Dance是舞蹈，这个是ano。有找到吉美广场 Dance的也可以跟我说说吉美广场 Dance，我有点急着找吉美广场 Dance。3.广场舞蹈情人桥:我想要广场舞蹈的旧版，但是一直找不到。我能在哪里找到它？可以直接下载广场 Dance APP，里面有很多。
9、民族 广场舞网的 广场舞队冬冬广场舞蹈简介:冬冬广场舞蹈的创始人是林，网名冬冬，是福建省福州市马尾区冬冬广场舞蹈的舞蹈老师。也是广场舞蹈爱好者，广场舞蹈指导，广场舞蹈教练，美久广场舞蹈介绍:美久广场舞蹈是一支来自河南漯河的a 广场舞蹈队，由八个姐妹组成，平均年龄45岁。领舞周，“美酒”，用周的话说，就是“美好而长久”的意思。茉莉花广场舞蹈简介:茉莉花广场舞蹈队来自浙江省宁海县，像茉莉花一样美丽自然。
