剥花生就是花生仁,也叫花生米。1.花生米花生米指的是没有外壳的花生仁,其实就是花生的种子,整个花生叫果荚,花生仁是去皮的花生,俗称花生,花生仁是去皮的花生。简单来说,花生仁在花生里,花生属于黍属,花生和花生仁有什么区别?花生有皮,花生仁没有皮。1、10颗花生的热量要跑多久?10一颗花生的热量需要跑500、800米才能完全消耗掉。十颗花生重量不到10克,热量不到30卡。如果用10克油煎或炒,总热量需要加90卡,等于135卡,差不多半碗饭140卡。属于高热量食物。它所含的蛋白质、脂肪和糖分都很高。少量食用花生...
更新时间:2024-03-28标签: 广场花生米广场舞花生米 全文阅读