初学藏族舞蹈基本动作2,四大健身运动之一:仰卧起坐上下运动
4.双手前后挥动，双手垂于体侧，前后摆动45度，手腕主动,1，梅绮双手抖动，双手下垂，动作时手腕和手肘弯曲，由手腕带动，双手在胸前交替抖动,手腕主动带动小臂，大臂跟随,手腕主动带动小臂，大臂跟随,这个动作可以分为大、中、小,这个动作可以分为大、中、小,他动作时手腕和手肘弯曲，由手腕带动，双手在胸前交替抖动。1、藏族舞蹈基本动作介绍藏族舞蹈基本动作讲解1，梅绮双手抖动，双手下垂，动作时手腕和手肘弯曲，由手腕带动，双手在胸前交替抖动。右手顺时针画圈，左手逆时针画圈。这个动作可以分为大、中、小。比腹部和胸部小；...
更新时间：2023-05-11标签： 初学藏族舞蹈基本动作2仰卧起坐运动初学健身藏族 全文阅读