舞蹈压软度,怎么练腿软?专家给你五大建议
普通老师解决不好，硬压也能压垮；柔软度的训练不是一朝一夕就能完成的,腿的柔软度主要看按压后的踢腿,练习舞蹈很难解决腰部软硬不一的问题,只要是舞蹈演员，每天尽可能多的压腿和拉伸肌肉，就能保持良好的柔软度,建议如下:你需要找专业的老师解决柔软度，舞蹈研究考试有专门的柔软度专家。1、如何提高舞蹈软度?舞蹈循序渐进，最好从小练起。你现在要注意的是不要太急功近利。如果拉伤韧带和肌肉，那就得不偿失了。腿的柔软度主要看按压后的踢腿。腿不是压出来的，是踢出来的。踢之前一定要按开。踢的时候要注意方式方法。腰部的柔软度只能通...
更新时间：2023-09-19标签： 舞蹈压软度压软度练腿舞蹈专家建议 全文阅读