舞蹈是有氧运动吗,什么样的健身操都可以吗?
有氧舞蹈有很多种风格，他们的音乐和健美操差不多,5)多种舞蹈属于有氧类型,有氧舞蹈随着音乐有节奏地跳舞有氧运动，有氧-1保持脊柱挺直，膝盖弯曲，坐在坐骨上，双脚平放在地上，脚踝并拢,跳舞可以说是有氧运动本问题下的回答是对网友的贡献，仅供参考,有氧舞蹈动作没有健美操那么套路。1、什么是有氧舞蹈有氧舞蹈随着音乐有节奏地跳舞有氧运动，有氧-1保持脊柱挺直，膝盖弯曲，坐在坐骨上，双脚平放在地上，脚踝并拢。有氧舞蹈动作没有健美操那么套路。有氧舞蹈有很多种风格，他们的音乐和健美操差不多。课程特点(1)热身拉伸运动(0...
更新时间：2023-01-01标签： 舞蹈是有氧运动吗健身操有氧舞蹈运动 全文阅读