按摩方法:从脚踝到大腿根部按摩，双手画圈，绕小腿一圈，向上提小腿肌肉向上；在膝窝处用力按压7次；从膝盖到大腿根部按压大腿前侧中线；用手掌外侧轻轻按压腹股沟,采用韩式微创瘦腿手术，通过阻断小腿上几个不重要的神经，使肌肉变软，从而达到瘦腿对称的目的，改善腿部曲线。
微创瘦腿手术是国际上流行的一种先进的微创神经阻滞技术。采用韩式微创瘦腿手术，通过阻断小腿上几个不重要的神经，使肌肉变软，从而达到瘦腿对称的目的，改善腿部曲线。自问世以来，受到了众多模特和秀场明星的大力追捧。是一种微创、安全、有效的手术。对术后小腿功能肌肉无影响，不会影响现在和以后的正常生活。整形医生术后一小时可以自由行走，恢复时间一个月左右。单击详细信息。
每天跳完舞记得轻拍小腿...以便肌肉不处于崩溃状态...还有，就喝酸奶吧。//楼主MM~可以喝酸奶滴。。酸奶对减肥有好处~但是记得早上不要空腹喝。。对胃不好~早上起来可以喝一大杯温热的蜂蜜水。蜂蜜越淡越好。。晚上睡觉前可以喝杯酸奶。。最好是低脂的。。坚持一个月，效果会不错的。但是，晚上喝酸奶一定要注意。酸奶中的一些菌株和酸性物质对牙齿有害。喝完酒后你必须刷牙。去睡觉吧。。加油！
3、小学六年级,因为练 舞蹈所以腿上有很明显的 肌肉,不好看,打算初二就不...解析:建议大家平时多练习瑜伽等软性运动，不要做太剧烈的运动或过度运动。观点:平时也可以多按摩，按摩方法:从脚踝到大腿根部按摩，双手画圈，绕小腿一圈，向上提小腿肌肉向上；在膝窝处用力按压7次；从膝盖到大腿根部按压大腿前侧中线；用手掌外侧轻轻按压腹股沟。按摩15分钟以上，以上是专家咨询的结果。
