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平时可以加强对人体动作的科学研究，在动作幅度、韧带的柔韧性、重心的把握、肌肉能力等方面达到训练效果。比如“前侧腿移动”要180度完成，主腿和发力腿要绝对直膝。还要求主脚半趾，控制在最高高度并保持较长时间(两个八拍)。因此，古典舞基础训练的目的是着眼于解决学生的基本身体素质问题，以跳、转、转等技术动作增强舞蹈的表现力，可称之为技能训练。
2、 广场舞朋友的酒教程歌曲:《朋友的酒》歌词:积木鱼的排列:积木鱼的歌唱:李晓杰歌词:昨日一去不复返。开心比什么都贵，水是不能收回的。桃花也是谢，《玫瑰人生》几十年来总会有雨有雨。过去之后，我不后悔，我会慢慢意识到，这杯酒对于我的朋友来说是最珍贵的。让我们把它装满，然后大声唱歌，好朋友好朋友今晚更开朗。理想改变了我们的外貌，让我明白了如何珍惜我们的朋友，我们肩上的阳光，总会在风雨过后，洒向无边的天空，让我们抬起头，学会坚强，就像朋友的烈酒，温暖着我的心。什么都不要担心，让我们今天见面，并充满感情的玻璃。岁月如水般匆匆，我不在乎昨天谁出生了。旅途有苦有甜，有泪，英雄永远不会后悔不提当年的酒，再来一杯往事。此刻不要理会朋友的那杯酒，-3舞蹈的简单课程如下:1。广场舞步自由灵活，多随音乐节拍起舞，初学者可以学习12步、16步、18步等。这些是最简单的步骤，如果不会，可以看别人跳舞，自己学跳舞。
