八级舞蹈压搬腿,先练基本功再练芭蕾舞
刚开始腿会很酸，但是练久了就没那么酸了，腿也不会在半空中抖了,然后练习控腿:一只手握住手柄，另一只手移动腿，松开手，控制腿,腿压靠自己的力量达到了感官的极限,事实证明，腿越疼，压腿越好，效果好,压腿，移动，废踢,手柄用来练舞蹈基本功,刚进艺校舞蹈也是这样,学习舞蹈很苦。1、练舞蹈压腿是、、怎样才能忍住疼痛?很正常。刚进艺校舞蹈也是这样。一开始疼吗？过几天就疼了。实话告诉你，越痛苦，工作时间越长。不妨告诉你，想软，就要忍着疼，尤其是女生，学舞蹈，不软是不行的。可以说你的现象很正常，比如你练的时间不长，但是你...
更新时间：2023-05-24标签： 八级舞蹈压搬腿先练再练八级芭蕾舞基本功 全文阅读